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  • Mindfulness

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La meditación AMARARU es un espacio destinado para detenerse y encontrarse consigo mismo, y desde tu propia realidad poder entrar en ese encuentro trascendental, la naturaleza es el mejor aporte que puedes tener en este lugar, el silencio, el trinar de las aves, el viento que poco a poco te imbuye en tu espacio sin alejarte de búsqueda esencial.

Te ofrecemos espacios para aprender a estar en silencio, meditación con los sonidos de la naturaleza, alimentación saludable y con trazabilidad, ayuno de información, caminatas del silencio, notación de la naturaleza, entre otras grandes oportunidades que te llevarán a vivir conscientemente cada momento, en un espacio de relajante de paz y lleno de espiritualidad.

Meditación

La meditación es la oportunidad que tienes para vivir el presente, no es una imposición, porque te fue dado desde tu misma concepción y es la potencialidad que tienes para que desde tu realidad generes resiliencia ante la adversidad, fortaleza ante las dificultades que a diario están, llegando a la trascendencia que es una gran fortaleza en la vida.

Conciencia

Ser consciente de quien eres, como te encuentras y que desde allí puedes crecer y trascender, no es improvisación, es constancia y gratitud a lo que te fue dado. Un encuentro contigo mismo que te lleva descubrir que desde la nada, un todo, que se sumerge en ti y desde tu conciencia de quien eres y como te encuentras, puede llegar más allá de lo que podrías pensar y creer.

Integración

Integrar cuerpo-mente-espiritualidad es una oportunidad para vivir mejor y en paz, no hay que buscar lo que no se perdió, porque en ti está la posibilidad de darte esta oportunidad y conocer el gran tesoro que llevas en tu vida.

¿A quiénes va Dirigido? 

Todas las personas que quieren darse la oportunidad de descubrir la paz en su vida.

Requisitos

Vivir En Silencio
Disposición para Vivir en Silencio
Zapatos Deportivos
Zapatos Deportivos
Ropa Comoda
Ropa Cómoda y Abrigada
Recibirás

Recibirás

- Libreta de Apuntes
- Charlas
- Ejercicios Guiados
- Elementos de Aseo
- Habitación Compartida
- Alimentación
- Alojamiento
- Aromática Café

Jornadas de Meditación

6:00
6:00
Meditación en silencio
7:30
7:30
Desayuno (Desde la gratitud)
09:00
09:00
Clase de meditación
11:00
11:00
Meditación en silencio
13:00
13:00
Almorzar desde la trazabilidad de los alimentos
14:00
14:00
Caminar meditando
16:00
16:00
Clase de meditación
19:00
19:00
Cena (comer meditando)
20:00
20:00
Meditación de gratitud

Meditación integral

  • Teléfono: 098 369 9980

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  • Página Webwww.amararu.ec

Amararu - Meditación - Ecuador